Вам постоянно кажется, что к тем, кто работает рядом с вами, начальство относится лучше, чем к вам, что им во всем везет. Каждый вечер вы рассказываете родным, что на работе вас зажимают, что ваши способности не оценили. Иногда вас просто-напросто терзает зависть: ну почему другим все, а мне ничего?

Чтобы избавиться от мучительного чувства зависти, начните работу над собой. Примите за истину: дело не в том, что ваши дела на работе идут не так, как вам хотелось бы. То есть, возможно, они идут и неплохо, но в сравнении с коллегами… Так перестаньте себя сравнивать с другими!

Допустите хотя бы мысль, что, возможно, у тех, на кого вы равняетесь, способностей больше. И тогда сразу станет легче, а это уже неплохо – спокойствие на душе. Именно в таком состоянии и нужно приниматься за анализ своей деятельности на рабочем месте. Итак, вы уверены, что вас ценят не по вашим способностям. Так думайте, как их проявить, в какой проект себя предложить, а может, вынести на обсуждение.

В любом случае будьте сосредоточены на своих делах, а не на делах коллег. Если вы реально видите, что вам частенько не везет – то клиент в последний момент «сорвался», то от начальника не укрылось, что вы опоздали на работу (а другим всегда все сходит с рук!), проанализируйте ход своих мыслей. Скорее всего, он депрессивного характера. В таком случае как раз стоит обратить взгляд на коллег, которых вы считаете эталоном успеха. Они ходят по офису с хмурыми лицами? Постоянно повторяют: «Проклятье! Вот невезение»? Вечно ноют и на все жалуются? Вовсе нет. Они улыбаются, шутят, все у них выходит как-то легко, само собой, удача всегда на их стороне. «Вот потому-то они и веселые, что им все удается!» - скажете вы. Но скорее всего последовательность обратная: они позитивно настроены, и удача приходит к ним. В любом случае, тот, кто весел и бодр, не проигрывает. Даже если от этого ему не начало фартить. Он хотя бы приятен людям.

Не желайте зла – это очень неприятная и невыгодная для вас привычка. У всех когда-то бывают черные дни. И вот когда у соседа по столу сорвалась сделка, вы тайно радуетесь: что, понял, почем фунт лиха? Теперь, по крайней мере, сегодня вы на равных: вам не везет, но и ему не повезло. Но вы ведь втайне знаете, что завтра он наверстает упущенное. Вам же нужно прекратить «соревноваться». Лучше соревнуйтесь сами с собой: завтра сделать больше, чем вчера. Ведь от того, что ваш коллега не выполнил план, вам зарплату не повысят. А если вы его выполните – получите реальные дивиденды. В том-то и дело: от ваших офисных интриг вы не становитесь богаче, вам от этого никакой пользы. А ведь на работу вы, в первую очередь, приходите, чтобы зарабатывать.

Не классифицируйте и не судите людей, эта еще одна ошибка тайных завистников. Вот этот достоин, чтобы иметь блага, а этот – нет. И выглядит-то он не так, и по твоему мнению, не семи пядей во лбу, за что ему такое счастье? Но разве вы имеете право судить, кто достоин, а кто – нет? Ведь вы никогда не будете объективны. У вас позиция такова: если не мне, то пусть никому. Измените ее – вам же будет лучше. Поймите, что материальные блага распределяются в мире хоть неравномерно, но среди многих. Не может же постоянно везти только одним!

В. Скребков, педагог-психолог, отличник народного образования