С целью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний систематически измеряйте артериальное давление.

Измерение нужно проводить сидя (опираясь на спинку стула, с расслабленными и не скрещенными ногами, рука лежит на столе, на уровне сердца), в спокойной обстановке, после 5- минутного отдыха, во время измерения не следует активно двигаться и разговаривать.

Результаты измерений целесообразно записывать в дневнике для того, чтобы потом посоветоваться с врачом относительно лечения и коррекции дозы принимаемых Вами лекарственных препаратов.

Внимание! Больному с гипертоническим кризом запрещаются любые резкие движения (резко вставать, садится, ложиться, наклоняться, тужиться).

Через 40-60 мин после приема лекарства, рекомендованного врачом, необходимо повторно измерить АД, и если его уровень не снизился на 20-30 мм рт.ст. от исходного и/или состояние не улучшилось – срочно вызывайте скорую помощь.

При улучшении самочувствия и снижении АД, необходимо отдохнуть (лечь в постель с приподнятым изголовьем) и после этого обратиться к участковому (семейному) врачу.

Всем больным с гипертонической болезнью необходимо сформировать индивидуальную мини-аптечку первой помощи при гипертоническом кризе и постоянно носить ее с собой, так как гипертонический криз может развиться в любое время суток и в любом месте.

Н. Скребкова, фельдшер кабинета медицинской профилактики