Употребление табака – главная причина заболеваний, инвалидности и смерти по всему миру. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, курение табака вызывает более 480 000 преждевременных смертельных случаев. На одного умирающего приблизительно 30 страдают от одной серьезной болезни, связанной с табаком.

Вредное влияние курения распространяется не только на курящего человека, но и на окружающих. Пассивное курение может вызвать серьезные болезни и смерть.

Сигареты и другие формы табака – включая сигары, трубочный табак, нюхательный табак, жевательный табак – содержат никотин. Никотин абсорбируется в кровоток, когда табак жуют, вдыхают или курят. Типичный курящий человек сделает 10 затяжек за 5 минут, пока сигарета зажжена. Таким образом, человек, который курит приблизительно 1 пачку (20 сигарет) ежедневно, получает 200 доз никотина.

Курение сигарет – причина приблизительно одной третьей всех раковых заболеваний, включая 90 процентов случаев рака легких. В дополнение к раку, курение — причина заболеваний легких, таких как хронический бронхит, эмфизема и увеличивает риск болезней сердца, включая инсульт, сердечный приступ, сосудистое заболевание и аневризму. Курение также может стать причиной лейкемии, катаракты и пневмонии.

Беременные женщины, которые курят сигареты, имеют высокий риск выкидыша, мертворожденного или недоношенного с низкой массой при рождении младенц. Курение матери может также навредить развитию детей и в последующем привести к проблемам в поведении и плохой успеваемости. Некурящие, подвергнутые пассивному курению дома, или на работе увеличивают риск развивающейся болезни сердца на 25-30 процентов и рака легких на 20-30 процентов. 35-летний человек, который бросает курить, в среднем, увеличит свою продолжительность жизни на 5 лет.

О советах для тех, кто хочет бросить курить, читайте в ближайших номерах.

Н. Никифорова, врач